相傳，水晶是有靈性的礦物，內裏含有一些能量，可以改變人的運勢，只要選對適合自己的水晶傍身，既可帶來好運，亦能消除噩運。舉例：黑曜石能吸收身上病氣、濁氣並轉化，有助於消除疲勞、壓力、頭痛等毛病；紅瑪瑙可促進血液循環，消除疲勞；黃水晶可強化腸胃消化，令肝、腎、脾、胰等臟腑得到調理；綠幽靈能強化免疫系統；紫水晶有助鎮定安神、緩和脾氣，有助改善失眠。
以下5類人各有不同的健康隱患，不妨佩戴晶石，令身體更健康，自然可減低病邪侵擾的機會！
第1類：消化不良型
身體狀況：經常食無定時，雖有胃口，但硬是感到消化不良。
改善目標：改善腸胃、幫助消化
水晶選擇：黃水晶
佩戴位置：左手
第2類：毒素積聚型
身體狀況：體內毒素較多，皮膚較差，常出暗瘡，脾氣暴躁。
改善目標：調理肝及腎
水晶選擇：色澤呈黃、啡色的水晶，如太陽石、橙月亮石等
佩戴位置：左手
第3類：暴飲暴食型
身體狀況：飲食無法自制，常感到「唔知飽」，甚至有自暴自棄想法。
改善目標：辟邪保健康、減低食欲
水晶選擇：月亮石（可控制食量）、茶水晶（助人戒掉壞習慣）
佩戴位置：胸口
第4類：下身粗壯型
身體狀況：因天生或後天而令下身特別粗壯，如缺乏運動、經常坐在辦公室工作等。
改善目標：調整下身脂肪積聚
水晶選擇：女性可佩戴紅石榴石（幫助紓緩周期不順）；男性可佩戴銅髮晶、黑髮晶等（幫助調整下身囤積的脂肪）
佩戴位置：女性戴左手、男性戴右手
第5類：水腫型
身體狀況：精神壓力大，少做運動，令睡眠質素欠佳。
改善目標：收身防水腫、睡眠安寧
水晶選擇：黑碧璽、黑曜石、茶黃晶
擺放位置：將三個同一類型的水晶擺放在床尾，形成一個倒三角。擺放時要注意，呈尖角的水晶要向下。
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